Cách đây chưa đầy một năm, Âu Dương, một cô gái 23 tuổi sống tại Đông Quản, Quảng Đông, Trung Quốc đã đặt hai tấm hình cách nhau và không thể tin vào mắt mình khi nhận ra hai phiên bản hoàn toàn khác nhau.
Chỉ mới đây, cô gái đã để lại ấn tượng với vẻ ngoài rực rỡ và thân hình thanh mảnh. Nhưng hiện tại, khuôn mặt của cô đã thay đổi đáng kể, cơ thể cũng trở nên nặng nề với việc tăng cân 20kg. Âu Dương buồn bã chia sẻ rằng, áp lực công việc cao, việc phải làm thêm giờ thường xuyên và ăn thức ăn chế biến sẵn, thức ăn nhanh đã dẫn đến sự thay đổi này. Cô hối hận nhưng đã quá muộn.
Trước đó, khi còn là học sinh trung học, cô gái đã từng nặng đến 95kg nhưng sau đó đã thành công giảm cân xuống còn gần 55kg nhờ việc rèn luyện chăm chỉ. Tuy nhiên, sau khi tốt nghiệp, áp lực công việc đã khiến cô rơi vào tình trạng không kiểm soát cân nặng.
Vì vấn đề này, cô quyết tâm thay đổi cơ thể của mình, cải thiện sức khỏe và tinh thần bằng cách thực hiện cân bằng giữa công việc và cuộc sống, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục đều đặn. Cô giảm việc ăn ngoài và tập trung vào việc cân bằng dinh dưỡng để giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
Từ những chia sẻ của cô gái xinh đẹp này, hội chị em cũng cảm thấy bị "động lòng", nhấn mạnh việc quan tâm đến sức khỏe của bản thân nhiều hơn. Đồng thời, nhắc nhở rằng, vẻ đẹp không chỉ phản ánh ở bên ngoài mà còn là sức khỏe và tinh thần mạnh mẽ, hạnh phúc bên trong.
