CÔNG NGHỆ

Nguyên nhân cận thị ở trẻ em do sai lầm "chí mạng" của phụ huynh

Nhiều nguyên nhân gây suy giảm thị lực bao gồm xem tivi quá gần, đọc sách dưới ánh sáng không tốt. Nếu không thay đổi thói quen này, trẻ em rất dễ mắc bệnh cận thị.

Theo thống kê, hiện nay tại Việt Nam có hơn 3 triệu trẻ em mắc tật khúc xạ. Tỷ lệ cận thị trong cộng đồng học đường đang tăng lên khoảng 30-40%. Đặc biệt, đối với độ tuổi 5-6, có 10-15% trẻ ở nông thôn và 20-40% ở thành thị mắc tật khúc xạ.

Có rất nhiều chuyên gia giải thích rằng nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về mắt có thể liên quan đến di truyền, lối sống và chế độ ăn uống... Sự khan hiếm của các vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm, ánh sáng không phù hợp trong môi trường sống, ít hoạt động ngoài trời và việc sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử trong thời đại số hiện đại được coi là những yếu tố tiềm ẩn có thể gây ra các vấn đề về mắt.

Nguyên nhân cận thị ở trẻ em do sai lầm

Sự lan rộng của tình trạng cận thị ở trẻ em đang trở nên phổ biến hơn (Hình ảnh minh họa)

Sai lầm dẫn đến cận thị mà nhiều người không để ý

Các hành vi có hại như xem TV quá 2 tiếng mỗi ngày và xem TV từ khoảng cách quá gần (ít hơn 3 mét) có thể gây suy giảm thị lực đáng kể. Phần lớn phụ huynh đều quan tâm đến việc con em họ sử dụng TV, điện thoại và quản lý thời gian sử dụng các thiết bị công nghệ này theo cách nghiêm ngặt. Các hành vi như xem TV quá gần sẽ ngay lập tức được nhắc nhở khi phát hiện.

Tuy nhiên, một số người thường không chú trọng đến việc đảm bảo ánh sáng đủ đẹp và ổn định cho trẻ khi ngồi học. Ánh sáng từ đèn học có tác động đến sức khỏe của mắt trẻ, vì vậy trẻ cần một nguồn ánh sáng ổn định và chất lượng để tránh tình trạng cần đeo kính từ sớm.

Nguyên nhân cận thị ở trẻ em do sai lầm

Đèn bàn và cách sử dụng chúng đều có thể ảnh hưởng đến thị lực của trẻ (Xem hình minh họa)

Để giải quyết vấn đề này, phụ huynh nên chọn mua đèn bàn bảo vệ thị lực hoặc được gọi là đèn chống cận thị cho trẻ. Đó là những chiếc đèn bàn có chất lượng ánh sáng đảm bảo, tạo ra môi trường ánh sáng tiện nghi nhất và ít gây ảnh hưởng đến đôi mắt trong quá trình học tập.

Chú ý: Đèn chống cận không đảm bảo ngăn ngừa hoàn toàn các nguyên nhân gây ra cận thị. Nếu sử dụng quá lâu với cường độ ánh sáng cao vẫn có thể gây mệt mỏi cho đôi mắt và lâu dài có thể dẫn đến cận thị.

Chọn đèn chống cận thế nào, sử dụng sao cho đúng cách?

Trong quá trình chọn mua và sử dụng đèn học, việc bảo vệ thị lực là rất quan trọng. Để đảm bảo điều này, bạn cần lưu ý một số điểm sau. Đầu tiên, không đặt đèn quá gần mặt bàn để tránh làm chói mắt, thay vào đó nên đặt ở góc khoảng 80 đến 90 độ. Ngoài ra, độ cao của đèn cũng cần được điều chỉnh sao cho không quá cao hoặc quá thấp, tránh làm chữ bị lóa khi đọc sách.

Nguyên nhân cận thị ở trẻ em do sai lầm

Một mẫu đèn chống cận tiêu chuẩn được thiết kế để giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cận thị (Hình minh họa)

Luôn mua đèn từ các cửa hàng đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng và nhận được sự tư vấn tốt nhất khi lựa chọn đèn phù hợp. Nên chọn màu ánh sáng vàng (3000 - 3500k) hoặc ánh sáng trung tính (4000 - 4500k) vì ở hai dải ánh sáng này sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho mắt mà không gây chói lóa như ánh sáng trắng (6000k - 6500k).

Thân đèn nên có màu trung tính, tránh sử dụng các màu quá sặc sỡ để không làm phân tán sự tập trung. Cuối cùng, không chỉ nên dùng đèn bàn khi học mà cần bổ sung thêm nguồn sáng khác trong phòng để tránh mỏi mắt do điều tiết ánh sáng quá mức.

Những sai lầm trong việc chọn mua máy chơi game có thể dẫn đến cận thị ở trẻ em, điều mà nhiều phụ huynh đang gặp phải.

Cùng Chuyên Mục

Thiếu niên 17 tuổi đạt tốc độ gõ phím 300 từ/phút
CÔNG NGHỆ

Thiếu niên 17 tuổi đạt tốc độ gõ phím 300 từ/phút

Tốc độ gõ phím của người này vượt trội so với người dùng thông thường và cả những người chuyên viết lách.

Điện thoại cần có thứ này để hoàn hảo
CÔNG NGHỆ

Điện thoại cần có thứ này để hoàn hảo

Trước đây, người dùng thường chú trọng đến các tiêu chí như chip mạnh, màn hình đẹp và pin lớn khi mua điện thoại. Tuy nhiên, hiện nay các yếu tố này đang được thay thế bởi các yếu tố khác.

Bộ trưởng tài chính Mỹ Janet Yellen cảnh báo thị trường tiền số dậy sóng vì ông Donald Trump
CÔNG NGHỆ

Bộ trưởng tài chính Mỹ Janet Yellen cảnh báo thị trường tiền số dậy sóng vì ông Donald Trump

Bộ trưởng tài chính Mỹ Janet Yellen đã cảnh báo đồng USD đang phải đối mặt với nguy cơ bị 'quay lưng' do vụ ám sát Ứng cử viên Tổng thống Donald Trump gây ra sự biến động trên thị trường tiền số.

Giảm giá đến 30 triệu đồng, các dòng xe Honda SH, Vision, Yamaha Janus không thúc đẩy thị trường
CÔNG NGHỆ

Giảm giá đến 30 triệu đồng, các dòng xe Honda SH, Vision, Yamaha Janus không thúc đẩy thị trường

Doanh số xe máy của các thành viên Hiệp hội các nhà sản xuất xe máy Việt Nam (VAMM) tiếp tục giảm nhẹ.

Cách tắt nguồn điện thoại dễ dàng mà nhiều người không biết
CÔNG NGHỆ

Cách tắt nguồn điện thoại dễ dàng mà nhiều người không biết

Bạn đã trải qua tình huống cầm điện thoại lên, nhấn và giữ nút nguồn để tắt máy nhưng kết quả lại không như mong đợi. Thay vào đó, máy hiển thị ra màn hình loạt menu kỳ lạ khiến bạn bối rối.

iPhone nhỏ gọn, chụp đẹp, giá hấp dẫn
CÔNG NGHỆ

iPhone nhỏ gọn, chụp đẹp, giá hấp dẫn

2 mẫu iPhone này nhỏ gọn, mạnh mẽ và chụp ảnh đẹp.